Bądź fit jak Ania

Bądź fit jak Ania

Posted in Usługi dla ludności

Dieta nykuk

Obecnie problem nadwagi dotyka całkiem spore grono osób. Człowiek bardzo często myli pojęcie otyłości z pojęciem nadwagi. Jednak, definicje te nieco się od siebie różnią. Nadwaga występuje w momencie, gdy nadmiar tkanki tłuszczowej w stosunku do beztłuszczowej masy ciała znajduje się na poziomie umiarkowanym. Otyłość będzie różniła się tym, że poziom tkanki tłuszczowej będzie w stopniu zaawansowanym. Kiedy chcielibyśmy dowiedzieć się, czy mamy do czynienia z nadwagą, czy otyłością, możemy wykonać pomiary wskaźnika BMI. W dzisiejszej telewizji niemalże każdy program pokazuje i zachęca do prowadzenia zdrowego trybu życia. Nawet w Internecie, sławne osoby zachęcają do tego, aby prowadzić jak najbardziej aktywny styl życia. Wiele osób decyduje się na zmianę w swoim życiu. Już nie chcą wyglądać tak, jak do tej pory. Ludzie są bardzo wrażliwi na krytykę, dlatego też robią wszystko, aby wyglądać dobrze na tle innych osób. Bardzo dużo osób decyduje się na szybkie odchudzanie. Niestety, ale głodówki to jedno z najgorszych możliwych rozwiązań. Efekt jo-jo powoduje, że po prostu się poddają.

Rezygnują, ponieważ proces odchudzania jest dla nich zbyt męczący i długotrwały. Ale jest jedna osoba, która zna odpowiedź na pytanie jak schudnąć. Mówimy tutaj o Annie. Autorce fit bloga, który postanowiła założyć dla innych osób, aby opowiedzieć im swoją historię z odchudzaniem. Jeżeli wczytamy się w jego treść, dowiemy się, że Ania problemy z otyłością miała już w dzieciństwie. Rówieśnicy dokuczali jej z tego powodu. W późniejszych etapach swojego życia było jej coraz trudniej, dlatego też postanowiła coś zrobić w swoim życiu. Motywację do podjęcia tej decyzji dała jej przyjaciółka, która w dzieciństwie również cierpiała na otyłość. Kilka miesięcy przebywała za granią, jednak, kiedy wróciła do kraju, aby zobaczyć się z Anną, zmieniła się nie do poznania. Nasza autorka bloga była pod wrażeniem. W jednej chwili poprosiła przyjaciółkę o wytłumaczenie tego sposobu na zgubienie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że dieta nykuk miała tutaj największy wpływ. Ania dokładnie na swoim blogu przedstawia całą historię stosowania tej diety. Jak na początku, nie było łatwo. Jednak, kiedy chcesz zmienić swoje życie, nic Cię nie powstrzyma, aby to zrobić. Dieta nykuk polega na przyjmowaniu pokarmów, które są jak najmniej przetworzone. Produkty, które będziemy spożywać powinny być bogate w białko. Niestety, ale będziemy musieli porzucić nasze dotychczasowe nawyki niezdrowego jedzenia. Pamiętajmy też o tym, że sama dieta będzie działała dużo wolniej, niż wtedy, kiedy włączony do niej zostanie specjalny suplement wspomagający odchudzanie. Ania postawiła na African Mango. W jego składzie znajdują się tylko naturalne składniki, więc mamy pewność, że jego stosowanie nam nie zaszkodzi. Czytając historię Anny dowiecie się, jak schudnąć 15 kg. Wystarczy mieć dobrą motywację, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać. Możesz zmienić swoje życie w każdym momencie. Jeżeli chcesz zostać fit jak Ania, koniecznie odwiedź jej blog. Gorąco zapraszamy!